Spinazie Hüttenkäse quiche
30 minuten
Easy
Lekker magere quiche
Voedingswaarden
kcal
??
kJ
??
eiwit
??
koolh.
??
vet
??
verz. vet
??
vezels
??
Ingrediënten
4 porties
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 175 graden.
- Snijd de knoflook, rode ui, bosui en paprika fijn.
- Borstel de champignons goed af en snijd door vieren.
- Verhit de kokosolie in de pan, bak de champignons, dan de knoflook, rode ui, bosui en rode paprika voor een paar minuten. Zet dit mengsel apart.
- Bak de spinazie in de pan totdat deze geslonken is.
- Klop in een kom de eieren los. Voeg de hüttenkäse en het groentemengsel er aan toe en meng goed door elkaar. Voeg naar smaak peper en zout toe.
- Vet een quiche of springvorm in met nog een beetje kokosolie en doe het mengsel in de vorm.
- Bak de quiche voor ongeveer Start timer totdat de eieren goed gaar zijn.
Reacties
Wilt u een reactie achterlaten? Log in of maak een account aan!
Dit recept is nog niet beoordeeld
Beviel het recept? Voeg een reactie toe en laat het de mensen weten! Je kunt ook je recepten sorteren op jouw beoordeling, wat het makkelijk maakt om dit recept in de toekomst terug te vinden.